50 kg

Chodzi mi o to , czy nie jest "zanieczyszczone" jakimiś składnikami, które przyśpieszają przyrost masy, Czyli koksem. ps.dotychczas ostrowia, 50 kg , 15 lat, 170cm.

Jestem po chorobie I chce nabrac masy prosze o pomoc w ustaleniu diety mam 20 lat 50 kg masy I 177 wzrostu

Jeżeli ma ktoś worek trenigowy okoła 100-130cm waga min 50 kg chętnie kupie ale tylko okolice lubuskiego albo wlkp. Jeżeli ktoś ma ów produkt nie pisze ;)

Siema mam 14 lat 170 cm wzrostu i ważę 50 kg Czy może ktoś dla mnie zrobić plan treningowy Jestem wysportowany ale chcę coś więcej Z GÓRY DZIĘKUJĘ :D

WItam mam taki problem.iz mam lat 18 a wyciskam na klatke ledwie 65 kilo.Na biceps biore do 50 kg,triceps 45 a klatka 65 ;/ mial tak ktos tak czy tylko ja jestem taki zje*any?

Witam serdecznie, piszę z prosbą o pomoc. Mam 21 lat, waże 50 kg i mam 172 wzrostu i mam problem zeby przytyć. Czy dostane jakas pomoc jesli chodzi o rozpisanie diety ?

Czy ktoś mógłby mi podać plan dla 15 latka. Waże 50 kg,wzrost:gdzieś 169cm Herman

Witam chciał bym sie dowiedzieć co powinienem jeść przy diecie na masie a czego powinienem nie jeść waga:50 kg wzrost:168cm

Witam wszystkich. Mam 14 lat, 170 cm i 50 kg. Chce wyglądać duuuużo lepiej :) Prosze was o porade typu: plan ćwiczeń i dieta.

Hej, mam 12 lat i ważę 50 kg przy wzroście 155 cm. Mam nadwagę? Napiszecie jakieś ciekawe rady aby spalić kalorie czy coś w tym stylu? Będę wdzięczna za każdą napisaną odpowiedź ;)

Witam Mam 16 lat 180 cm wzrostu i 50 Kg wagi :( pomozcie mi co mam zrobic zeby przytyc :( z góry dziekuje

Witam, jestem z Sedziszowa Kupie laweczke, najlepiej juz z obciazeniem {jakies 40-50 kg) Oraz z mozliwoscia ustawienia jej na przysiady ( wiecie o co biega ) :D Pisac na gg 1130638

Witam. Pytanie bardzo śmieszne i głupie ale w wieku 15 lat przy wzroście 170 i wadze 50 kg podniosę 2 worki z cementem (worki leżą na sobie). Co o tym sądzicie ? hahha

Witam mam 17 lat i mierze nie dużo bo tylko 166 cm i waże 50 kg jak mam jeść żeby urosnąć troche i nabrać masy bo zacząłem ćwiczyć ns siłowni prosze o jakąś dietę ;-)

Szukam diety/ ćwiczeń żeby w ciągu miesiąca schudnąć 5kg. Mam 160cm/50 kg. W tali 69cm/biodra 90cm/biust 90cm. Mam 16 lat.

Czy mogę robić przysiady z 50 kg ??? Wyciskam to na ławce 12 razy mam 15 lat i dopiero co zaczynam :D to więc mogę brać??Nagradzam Sogami :P

proszę o opinie mojej sylwetki 28 lat 163 waga okolice 50 kg /SFD/2016/11/3/671d98f07bdc4071aec1101e8da09a4f.jpg

Witam, mam takie pytanie, czy przy parametrach 64kg/185cm, 45/50 kg na klatę to dobry wynik ? Zmieniony przez - fartlow10 w dniu 2014-02-14 19:28:37

Siemano potrzebuje diety na mase dla 15 latka, nie mam kasy na dietetyka prosze pomozcie. Waze 50 kg mam niedowage 171cm wzrostu nie wiem jak przytyc prosze dajcie mi jakas diete, jestem kolarzem. Z gory dziekuje

Elo, chce kupic sztange+hantle+ciezarki zeliwne ok 50 kg do 350 zl. Poleci ktos jakis sklep we wroclawiu?